Учимся ползать

Польза от навыка ползания для ребенка.

От рождения до года жизнь ребенка существенно изменяется. В течение первого года жизни каждый ребенок проходит четыре важных этапа развития: учится держать голову, сидеть, ползать и ходить. Каждый этап является подготовкой к следующему этапу, поэтому так важно пройти и освоить каждый этап.

Навык ползания помогает в тренировке всех мышц ребенка, что очень важно для освоения оного из важнейших умений в развитии ребенка: умения ходить. Проползая ежедневно метр за метром, ребенок подготавливает все мышцы организма к переводу своего тела в вертикальное положение. Если мышцы ребенка будут недостаточно подготовлены, и ребенок начнет ходить, то в будущем это может привести к искривлению позвоночника и костей нижних конечностей, к неправильной постановке стоп, некрасивой походке или другим проблемам. Поэтому родители должны приложить все усилия, чтобы помочь своему ребенку научиться ползать.

Подготовка мышц ребенка к ползанию.

Взрослым может казаться, что ползать на четвереньках очень просто. Можно попробовать и убедиться какая это нагрузка на мышцы. А для малыша ползание еще более сложное занятие, так как его мышцы еще не так хорошо развиты, как у взрослого человека. Поэтому надо помочь ребенку получить хорошую физическую подготовку, а уже потом учить его ползать. 

Помимо ежедневной зарядки и массажа с ребенком нужно выполнять специальные упражнения, которые помогут ребенку развить мышцы для освоения ползания. Эти упражнения можно выполнять с ребенком, достигшим 6 месячного возраста. 

Укрепляем мышцы плечевого пояса: 

1. Упражнение «тачка». Ребенок опирается руками на опору, а мама держит ребенка за обе ножки. Вначале можно поддерживать рукой под живот, так как ребенку будет сложно. Постепенно ребенок станет сильнее, и сможет уже передвигать руками, двигаясь вперед. 

2. Поднятие туловища ребенка за руки через стороны. Исходное положение – лежа на спине. Поднимать нужно аккуратно 7 раз. Когда ребенок освоит упражнение, то его можно усложнить. Можно предложить ребенку самому держаться за указательные пальцы мамы. Можно взять маме в руки игрушки, за которые должен держаться малыш при поднятии туловища. 

Укрепление мышц ног. 

1. Поднятие прямых ног ребенка. Исходное положение – лежа на спине. Поднимать нужно обе ноги и следить за тем, чтобы они были прямыми. Упражнение нужно делать 7 раз. 

2. Разведение согнутых ног в стороны и «велосипед». Исходное положение – лежа на спине. Нужно делать плавные круговые движения согнутыми ногами в стороны одновременно обеими ногами. По 7 раз в каждую сторону. Упражнение «велосипед» нужно делать так же, только не в стороны, а прямо по 7 раз.

В освоении пользования полезно следующее упражнение: нужно поставить ребенка на четвереньки, поддерживая за животик. Покачивать его взад-вперед. Делать упражнение несколько раз в день.

Создаем удобные условия для ползания. 

Родителям надо позаботиться о том, чтобы малышу было удобно ползать. Одежда должна быть удобной и не сковывать движения малыша. Хорошо, если при освоении ползания одежды на ребенке будет минимум или же будет один подгузник. При этом следует позаботиться о том, чтобы в комнате было тепло, и ребенок не замерз. 

Следует позаботиться и о свободном пространстве в комнате. А так же о безопасности ребенка. Для этого можно маме встать на четвереньки и осмотреться. Все угрожающие здоровью ребенку предметы нужно убрать, острые углы прикрыть чем-нибудь мягким. Следует ограничить доступ ребенка ко всему, что может ему навредить.

Учим ребенка ползать.

Если мышцы ребенка уже достаточно окрепли и упражнения даются легко, то ребенок готов к освоению ползания. Каждый ребенок стремиться к освоению мира, для этого он пытается передвигаться, покоряя новые горизонты. В помощи освоения навыка ползания все средства хороши. 

Главное показать ребенку основные принципы ползания. Для этого нужно поставить ребенка на четвереньки и, придерживая его, передвигать одновременно левую руку с правой ногой, а потом правую руку с левой ногой. Одному взрослому справиться с такой задачей сложно будет, а вот вдвоем будет значительно проще. Тренируясь таким образом, ребенок будет запоминать схему движений и через некоторое время сможет сам ее повторить. 

Очень важно стимулировать ребенка. Малышу будет гораздо интереснее, если у него будет желанная цель. Например, любимая игрушка. Ее нужно класть не перед ребенком, а сбоку. Так легче до нее добраться. В начале тренировок игрушку следует класть на небольшом расстоянии от ребенка, чтобы ребенок смог до нее дотянуться. Постепенно расстояние нужно увеличивать, чтобы ребенок стремился двигаться. 

Можно на собственном примере показать ребенку, как нужно ползать. Можно пригласить в гости знакомого ползающего малыша. Видя такие наглядные примеры, ребенок будет стремиться повторить и быстрее научиться ползать.

Можно использовать наклонную плоскость. По ней ребенку проще будет двигаться вперед, тем более, если у основания его будет ждать любимая игрушка. Запомнив принцип передвижения, понимая как здорово оказываться в любом месте по своему желанию, малыш освоит ползание. 

Умение ползать – это не только огромная польза для ребенка, но и значительное послабление для матери. Ребенок будет более самостоятельным, его не нужно будет так много носить на руках. Кроме того, ползающий ребенок будет значительно быстрее развиваться как физически, так и умственно.